慈航觀音禪寺

文/北加州蒙特婁禪修會館 蔡甜 102. 1. 5 

    我叫蔡甜，於2010年春入的門。我本來是修淨宗的，修了十幾年，後來有幸、有緣轉入禪門。禪修三年一路走來，起起伏伏、進進退退，獲益匪淺、感悟頗深。我想從身、心、靈三個方面來分享我的心得：

    一、身體方面。開始時我因曾有腰傷而不得不坐在椅子上禪定，三個月後改坐墊子，墊子變得越來越薄，大概一年以後，腰痛竟然不藥而癒！我的一個腰椎盤曾經被撕裂，整整一年都不能工作，現在基本正常了，能坐地上了，也能正常彎腰、下蹲、負重等等了！身體的其他方面也越來越健康了，非常感恩  妙天師父！

    二、家庭方面。去年七月底參加了在灣區的一日禪修營後，我心平氣和、很自然地對前夫說了一通近二十年來從沒有說過的話，一改常態，用的是最親切、禮貌的態度，最關切、感恩的語言，以平生最慢的語速感謝他和他太太對兩個兒子的關懷和照顧；以最真誠的口吻，祝福他幸福平安，並希望他能更親近孩子，讓孩子感受到更多父愛……。沒想到，這番話竟然讓他的態度在短短的時間內發生了很大的變化，從此以後他簡直判若兩人！兩個兒子現在覺得很滿足，我倍感欣慰，我們母子三人多年的心結終於解開了！禪修營就是這樣讓我的心門不知不覺地打開了，從而讓前夫的心門也打開了，進而讓兩個孩子的心門也打開了！所以我心中充滿了感恩和法喜！

    還有一個例子。我先生什麽都好，就是有點急，身體不舒服或工作不順心的時候就難免會發脾氣。還記得兩年多前，有位師姐告訴我：「只要在家裏好好打坐，先生就會改變的。」當時我心裏是半信半疑的：「我打坐跟他有何關係？」可是大概兩個月以後，他果然變得心平氣和了！現在的他也像是變了一個人似的，儘管還有不滿或生氣的時候，可再也不會大吼大叫或亂扔東西了。

    禪修真的可以改變自己，從而改變家人，讓你的家庭圓融、生活圓滿！我現在感到非常幸福、非常快樂！

   三、禪定體驗方面。自從去年十月到臺灣參加法會並皈依師父之後，禪坐有了不小的進步，真有脱胎換骨之感！！！

   1. 一天在練習腹式呼吸、專注名色脈輪時，不知不覺間，我的整個腹部、乃至整個身體變成了一個圓頂的宫殿，像是印度風格的，也像是中東風格的，空空的，什麼也没有，也没看到人，當時我以為是幻相，想趕快回來，儘管我知道自己明明在家裡打坐，可是怎麼也找不到自己的腿、肚子和身子，只見宫殿一會兒變大，一會兒變小…。

    2. 去年11月11日參加了彎區的一日禪活動。當廣明師兄帶我們站起來、閉眼禮敬時，眼前出現一片紅光，接著出現了一個人形的發光體，當時我還以為是幻相，開始是一個人形的發光體，渾身通透，非常非常亮，看不到五官和服飾，越來越大，越來越亮，隨後左右各多了一個，一共三個人形發光體，緩緩的飄過來，好殊勝啊！我簡直看呆了…。不知何時，我胸口處又多了一個小小的發光體，好像要迎接那三個大的發光體似的，然後聽到廣明師兄讓我們躺下來，我躺下來後，發光體還在我臉的上方呢！當天晚上在家坐感恩禪時，我的雙眼始終飽含淚水，而且從那以後，只要感恩的心或懺悔的心一動起來，禪坐的時候就會飽含熱淚…。

    我深深知道這一切一切都是師父給的，因此我對禪修更有信心了，跟師父同心同行之志也更堅定了！這也並不等於說我修得有多好，只是希望跟我一樣脈輪不是太敏感的師兄姐們不要灰心，只要相信師父、真心跟師父相應，就一定會有進步的！

    感恩師父！感恩佛菩薩！感恩禪修營！感恩師兄師姐們！

                                             蔡甜合十