慈航觀音禪寺

    求學過程一路跌跌撞撞，但最後都能順利克服困難，拿到博士學位，國民黨立委徐欣瑩不吝惜分享她的考試經驗。面對考試，她說：「我也是吃過苦的。」但她透過不斷更改學習方式、調整情緒，讓自己找到讀書樂趣，同時能拿到好成績。

    徐欣瑩說，高三時因換了寢室，室友間互相干擾，造成她睡眠品質不好，加上自己情緒控管不佳，成績突然一落千丈。原本父母、老師都以為她篤定可考上台清交，但放榜時卻和這些國立大學失之交臂，那時父母相當訝異，家中氣氛也變得非常低迷，最…後甚至決定要重考。

    「情緒真的影響很大！」徐欣瑩說。她對讀書有興趣，每逢考試卻常因為緊張失常，決定重考後，她花了很大的力氣，思考如何克服情緒問題。看遍潛能開發書籍、禪定書籍，還練習太極拳、氣功，慢慢學會修身養性後，也改善情緒對考試造成的影響。

    土木工程出身的徐欣瑩驕傲透露，當年準備報考研究所時，規定自己每天清晨5時30分就起床，晚上12時就寢，規律的生活加上運動、禪定，讓自己讀書效率提升，記憶力也變好。

※徐欣瑩小撇步：規律生活加上運動、禪定，讓讀書效率提升，記憶力也變好！

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