慈航觀音禪寺

     如果心靈的力量大過意識的力量，

    就不會發生『情緒化』的不理智行為。

                         ～悟覺妙天禪師法語～

    現代人長期處於緊張忙碌的生活，每天都得面對不同的壓力，一旦調適得不好，久而久之可能會有憂鬱症的傾向。鬱鬱寡歡伴隨著絕望無助，容易導致心悸、失眠、食慾不振、脾氣暴躁、腦神經衰弱……等。

    生活中要時常保持『平常心』，也就是要『心常平』，從佛家的角度說，就是要每天當菩薩，如果能這樣，那麼所相應到的都是佛菩薩的光明磁場，當然每天都會很快樂。也許外在所處環境並不是很如意，但它並不影響我們的心，這就是一種自我磁場的『定力』。如果心靈的力量大過意識的力量，就不會發生『情緒化』的不理智行為。

   每個人都有自己的磁場，只是大小的差別而已。如果能夠利用禪定，接到大宇宙的光電力量，來強化自我磁場，開發心靈力量，進而紓解壓力，安定情緒，不但可以減少罹患憂鬱症的機會，還可以幫助患者走出陰霾，恢復健康，重拾光明的生活。

    茶能解口渴，禪令心中樂；

    不忘種茶苦，時時禪中坐。

                      ～悟覺妙天禪師法語～