國立交通大學電機工程學系羅佩禎教授長達十多年的禪坐腦電波研究中發現,一般人閉眼、放鬆、休息的時候,大腦的腦電波是以10~12Hzα波主導。然而,禪坐初期時,經常會出現另一種腦電波,接近θ波的低頻α波(8~10Hz),因為此時,大腦會花比較多的時間練習如何專注,以及排除妄念。

    這種專注寧靜的腦電波,會從枕葉區傳達到前腦,或直接出現在額葉區,這種內觀專注所引導產生的額葉區低頻α波,與絞盡腦汁思考問題時,所出現的腦電波不同,腦科學研究也發現,此種腦電波似乎反應出更高效能的大腦運作模式,同時,也觀察到其與原創力(creativity)的關連性。

    在商業雜誌曾提及,具有領導能力的人,如:CEO,通常其腦電波常會出現這種腦波。但是透過深沉的禪定後,會再出現另一個比α波和θ波更微細且高頻的β波、甚至進入到更高頻的γ波。當人處在此種狀態中,身心得以保持很平靜、平和的,感受到無限的喜悅,並且充滿了無私無我的慈悲心,在這個過程中,能自然令人產生很多的靈感和智慧,而巧妙的運用在生活之中,這也是禪定奧妙之處。

    因此,無論是二千五百年前的大智慧者-釋迦牟尼佛所證悟的智慧,或是現代腦科學家的研究結果,都不斷顯示,習得正確的禪定方法,能讓人的身心靈,產生許多不同的變化,獲得生命品質的提升!

~本文摘自禪天下NO. 92~(圖片轉載自網路)

財團法人釋迦牟尼佛救世基金會:http://www.buddhachan.org/tw/

認識印心佛法:http://www.zen.org.tw/web/buddha.php

禪天下:http://www.zencosmos.com.tw/web/

guanyinzen5152 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()