文/李素鴻/摘自悅禪於心

    當北京奧運如火如荼地展開,中華隊卻頻頻失利,連吃數場敗仗,職棒總教練洪一中歸結最大原因是「球員的抗壓性不足」。如何做到不屈不撓的奧運精神,面對高壓還能夠輕鬆自如、表現一如往常?我認為,禪修,就是最佳的抗壓良方,也是我的最佳奧運金牌教練。

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文/薛義興/摘自悅禪於心

    位於台北天母的御竹園,是我們台灣禪宗佛教會的禪修聖地,那兒鳥語花香、風景優美,的確是人間的一方淨土!

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文/胡瀞云/魯賓斯坦國際鋼琴大賽最高(銀牌)得主/摘自悅禪於心

    在母親的影響下,我從五歲開始學習彈鋼琴,十四歲的時候,我的夢想就是成為世界第一流職業鋼琴演奏家。兩年前在以色列,我獲得了魯賓斯坦鋼琴大賽亞軍及最具觀眾人緣獎。雖然第一名從缺,但是對於自己能獲得亞軍,我已經相當知足與感恩。

    每次,當認識我的朋友看到我彈琴彈到入神的境界,總會問我,是什麼樣的力量影響我?其實,就是禪帶給我的清淨圓滿力量。多年禪修的經歷,讓我總能全然專注在音樂國度。

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/楊曉涵/武陵高中學生

Dear 洋蓮師姐:

    您好!我是楊曉涵!我今年15歲,雖然大家都覺得我只是個小孩,可是我想當一個關心別人的青少年^o^

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文/治國/美國UCLA電腦博士/現任職於西雅圖微軟公司

    民國九十四年,我就讀美國加州大學洛杉磯分校,攻讀博士班,因為好友的引薦,開始接觸印心禪法。

    禪修五年多以來,親身體驗到禪修讓我超越身心上的障礙,也讓我能以圓滿的心處事待物,明白通達人生哲理,在法喜自在中,享受真正的清淨生活。

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文/震堯/美國南加大電腦博士/現任職於矽谷Google

    還記得四年多前,我還在美國南加州大學攻讀博士班,因為一封學生會寄來的禪修班E-mail,開啟了我的禪修之路。

    猶記得當初接到禪修班資訊,正巧遇上我回香港兩個禮拜,而錯過一開始的課程。不過當我一回到美國,對禪修班的課程還是躍躍欲試,於是在張逸屏師姐的帶領下,我開始了修行之路。

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    幸如(小一)上禪修課後,對自我要求提高了:

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    原本有注意力不足與過動的令韜,禪修後慢慢地漸入佳境,整堂課都可以坐得很定。

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    媽媽說禪修可以訓練自己專心及專注,讓我有些心動。

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    禪修帶給我心靈上的平靜和身心健康,脾氣變得緩和。

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